PACK TRANSFORMATION

SE LIBÉRER DU POIDS

émotionnel, mental et physique

7 JOURS

À mettre de la conscience et comprendre plus en profondeur tes comportements et pourquoi tu n'as pas encore réussi à

  • PERDRE DU POIDS

  • EN FINIR AVEC LES CRAQUAGES ALIMENTAIRES

  • NE PLUS PENSER À L'ALIMENTATION H24

  • TE SENTIR MIEUX PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT

  • OSER T'EXPRIMER ET ÊTRE TOI-MÊME

  • TE LIBÉRER ET VIVRE PLEINEMENT TA VIE

UN NOUVEL UNIVERS S'OUVRE À TOI

Ce que tu vas découvrir

7 jours. 7 clés.
Un autre regard sur toi-même.

01

Les 6 éléments qui pilotent ton bien-être

Pourquoi le sport et la nutrition ne suffisent pas — et ce que personne ne t'a dit sur les autres dimensions.

02

Pourquoi tu n'arrives pas à te contrôler

Ce qui se passe dans ton cerveau au moment d'un craquage. Ce n'est pas de la faiblesse — c'est de la mécanique.

03

La vraie raison des craquages alimentaires

Les 2 mécanismes profonds qui expliquent pourquoi tu manges quand tu n'as pas faim — et comment on les travaille.

04

Comment rester motivée sans te forcer

Ce qui différencie les femmes qui tiennent dans le temps de celles qui recommencent en boucle.

05

Te libérer du regard des autres

Une nouvelle façon de te voir — pas depuis le regard des autres, mais depuis ce que tu veux vraiment pour toi.

06

Le mécanisme de l'équilibre et le yoyo

Pourquoi plus tu fais d'efforts, moins tu as de résultats. Et comment on inverse ce mécanisme.

07

Les 2 éléments les plus sous-estimés

Ce qu'Élodie a mis 10 ans à comprendre sur elle-même — et qui a tout changé. Offert en dernier, parce qu'il faut les 6 premiers pour l'entendre vraiment.

#1

Découvrir les

6 ÉLÉMENTS CLÉS

du bien-être physique et mental

pour créer des

RÉSULTATS DURABLES

le sport et l'alimentation ne suffiront

JAMAIS

#2

Prêt pour un

GROS DÉCLIC ?

  • Pourquoi je n'arrive pas à me contrôler ?

  • Pourquoi je n'arrive pas à stopper mes mauvaises habitudes ?

  • Pourquoi je finis toujours par craquer ou laisser tomber mes programmes alimentaires / sportifs ?

  • Pourquoi mes résultats ne durent jamais ?

#3

Comprendre ce qui me

POUSSE À MANGER

même si je n'ai pas faim.

Découvrir en profondeur

LES CRAQUAGES ALIMENTAIRES

2 mécanismes des

habitudes et résultats

essentiel à comprendre

+ UNE GROSSE SURPRISE

#4

Comment mener une

VIE ÉPANOUIE

qui me ressemble ?

Comment réussir à

RESTER MOTIVÉ

tout en prenant plaisir ?

#5

Apprendre à se

DÉCOUVRIR AUTREMENT

et se libérer du

REGARD DES AUTRES

Une nouvelle vision pour se

RECONNECTER À SOI !

#6

Plus j'en fais

ET MOINS

j'ai de résultat... Pourquoi ?

Découvrir le mécanisme

DE L'ÉQUILIBRE

qui m'amène à faire le YOYO

dans ma vie.

#7

Les 2 éléments les

PLUS IMPORTANT

qui sont sous-estimé par

la majorité des personnes

C'est ce qui a permis

à Elodie de lâcher

10 ANS DE GALÈRE

avec les craquages

et kilos en trop

UNIT COACHING

Le coaching sur toutes les unités qui gèrent

ton bien-être physique et mental